26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 16,52g | Prot: 24,33g | Karb: 88,68g.
Kahvaltı: Tomatoes, Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Apples , Fair Cape Low Fat Strawberry Yoghurt. Akşam Yemeği: Kellogg's All Bran Flakes. Aperatifler/Diğer: Orange, Eskort Smoked Vienna, Oil Popped White Popcorn . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|