26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 18,32g | Prot: 56,89g | Karb: 69,46g.
Öğle Yemeği: Zucchine, Combino Farfalle Integrali Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Akşam Yemeği: La Fattoria Speck Cotto , Malga Paradiso Maasdammer, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Fagiolini Fini Surgelati, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|