26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 98,23g | Karb: 190,05g.
Kahvaltı: Mandorle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Uva. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Ricotta (Latte Intero), Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Ciabatta. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Annona, Uva, Susine, Melograno. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|