|
grazie prozis
|
2145 kcal
|
Yağ: 53,13g | Prot: 111,06g | Karb: 303,60g.
Kahvaltı: Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli integrali gamberi e zucchine. Akşam Yemeği: Parma Prosciutto di Parma Dop, Esselunga Avocado, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette. Aperatifler/Diğer: Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Prozis Vitargo, Esselunga Banane Bio. devamı için...
|
|
2162 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Squat - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 8 dakika, Uyku - 7 saat ve 52 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|