26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3412 kcal
|
Yağ: 111,08g | Prot: 112,31g | Karb: 494,32g.
Kahvaltı: Lider Magdalena Vainilla, Kingsbury Pan Perfecto, Mandarinas, Nescafé Tradición, Santa Isabel Café, Unimarc Media Palta, Plátano, Frutexsa Nuez Mariposa, Peras. Öğle Yemeği: Cazuela de Vacuno. Akşam Yemeği: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light, Colun Yoghurt Batido Light, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Emporio la Rosa Helado Dulce de Leche, Sausalito Alfajor , Lagos Del Sur Alfajor, Alfajor de Maicena, McKay Mini Kuky, Fruna Serranita. Aperatifler/Diğer: Evercrisp Ramitas, Colun Leche Descremada, Emporio la Rosa Helado Dulce de Leche. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|