Yulianawhina25 Günlüğü, 27 Eki 21

jadi jg bikin mie dari oetmeal..he..he..

1450 kcal Yağ: 54,22g | Prot: 72,26g | Karb: 174,42g.   Kahvaltı: Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Safiya Chia Seed. Öğle Yemeği: Kue Bolu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pangsit Goreng. devamı için...
2557 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Yulianawhina25 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.