27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 42,63g | Karb: 129,64g.
Kahvaltı: REWE Bio Emmentaler, Aldi Hummus Pikant, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: RUF Pudding Oats Bourbon-Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|