27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 91,27g | Prot: 89,89g | Karb: 133,14g.
Kahvaltı: Мартин Семечки, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Cofix Капучино, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Молочная Страна Сырок 5%. Akşam Yemeği: Молочный Мир Молоко 1,5%, Молочная Страна Творог 5 %, Cofix Капучино. Aperatifler/Diğer: Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Жвачка, Евроопт Бразильский Орех, Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|