27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 63,57g | Karb: 45,85g.
Kahvaltı: Кофе, Сырник. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, Вареное Яйцо, Сырник, Тефтели Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|