27 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 17,37g | Prot: 15,24g | Karb: 36,55g.
Kahvaltı: Avocado, Egg, لوزين خبز التوست أبيض . Öğle Yemeği: بيروفي ساندويتش دجاج. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|