28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 72,52g | Prot: 56,70g | Karb: 199,36g.
Kahvaltı: Pink Lady Apples, Coles Organic Oat Milk Unsweetened. Öğle Yemeği: Salmon Sushi, Yumi's Hommus, Sour Dough Bread. Akşam Yemeği: Brandy, Sauvignon Blanc Wine , Woolworths Thickened Cream, Tilly's Guilt Free Frozen Dessert Silky Salt Caramel, Connoisseur Caramel Honey Macadamia, Chinese Cabbage Salad with Dressing, White Bread , Artichoke Hearts in Oil, Oysters, Chicken Vegetable Soup, Western Star Original Spreadable Butter, Salmon Sushi. Aperatifler/Diğer: Five:Am Organic Strawberry Yoghurt , Cocobella Coconut Water , Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|