28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 32,05g | Karb: 190,31g.
Kahvaltı: Buah Pir, Ayam Goreng, Edo Puff Pastry, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Tahu Goreng, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Laila_Almahyra Kilo Geçmişi
|