28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2505 kcal
|
Yağ: 128,15g | Prot: 112,40g | Karb: 227,76g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Telepizza Пицца Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. Öğle Yemeği: ВкусВилл Круассан Миндальный. Akşam Yemeği: Торт, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Роллтон Лапша с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|