Chichaniez Günlüğü, 28 Eki 21

Lunch 443 cal 🤤

918 kcal Yağ: 33,08g | Prot: 60,14g | Karb: 94,84g.   Kahvaltı: Aqua Air Mineral, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Merah, Air. Akşam Yemeği: Aqua Air Mineral, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Aperatifler/Diğer: Arnott's Good Time, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. devamı için...
1439 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat, cleaning house - 1 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Chichaniez Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.