28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 76,46g | Prot: 157,01g | Karb: 133,99g.
Kahvaltı: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Спортхлеб, Global Village Авокадо ХААС, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. Akşam Yemeği: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|