|
Едрён макарон, чисто психологически приятно, что вес на восьмёрку начинается 😄Последний раз так весила, когда с мужем познакомилась в 2015 году...
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 97,82g | Karb: 216,95g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Первым Делом Мед Цветочный, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Яйцо (Целое), Хуторок Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Фуджи Яблоко, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|