UK cats Günlüğü, 15 Ağu 14

UK cats Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg. Geriye kalan: 6,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2014:

839 kcal

Yağ: 24,41g | Prot: 73,61g | Karb: 86,17g. Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Öğle Yemeği: Milk (Nonfat), Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake. Akşam Yemeği: Lettuce, Sara Lee Iron Kids Better White, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Aperatifler/Diğer: Stauffer's Chocolate Animal Crackers, Milk (Nonfat). devamı için...

2087 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 7 saat ve 15 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Taşıt Sürüş - 45 dakika. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Good for you!

16 Ağu 14 üye tarafından: Deb_N


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

UK cats Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

UK cats Günlüğü, 15 Ağu 14

Yorum Gönder

UK cats Kilo Geçmişi