28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 57,93g | Karb: 201,04g.
Kahvaltı: Uva, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Hero Confettura Extra Frutti di Bosco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Carote, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Bresaola, Alpina Latticino Fresco Light -30%. Aperatifler/Diğer: Land Yogurt Intero alla Pesca, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|