28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 87,92g | Karb: 205,84g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Овощи Жареные на Гриле, Жареная Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Плов, Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Белок, Жареная Картошка, Яйцо, Роял Какао-Порошок Натуральный, Магнит Банан, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Яичный Белок, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Азбука Вкуса Плов Узбекский, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|