|
朝食前、便は未で82.3kg。
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 61,17g | Prot: 49,12g | Karb: 163,58g.
Kahvaltı: ニチレイ 今川焼 あずきあん. Öğle Yemeği: 北欧 北欧カレーパン, リトルマーメイド ザ・カレーパン. Akşam Yemeği: ごはん, カルビ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shimanyan1969 Kilo Geçmişi
|