28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 39,15g | Karb: 138,70g.
Kahvaltı: Emeth Mermelada de Frutilla Light, Pan de Salvado, La Morenita Café en Saquitos, Mate. Öğle Yemeği: Huevo Frito sin Grasa, BC Jugo de Naranja, Savora Mostaza Original , Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Lechuga, Panacity Pan Integral con Semillas, Hamburguesa de Pollo. Akşam Yemeği: Ensalada de Frutas. Aperatifler/Diğer: Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla, Mate, Manzana Roja. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|