28 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 45,84g | Karb: 77,24g.
Öğle Yemeği: Sawi Putih, Ikan Lele, Telur Dadar. Akşam Yemeği: Semangka, Jeruk, Teh Manis, Tahu Bacem, Terong Balado. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dedysetiyawan Kilo Geçmişi
|