22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 44,87g | Prot: 82,64g | Karb: 59,98g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|