29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 35,11g | Prot: 48,10g | Karb: 133,57g.
Kahvaltı: Цикорий, Красное Яблоко, Арахис, Adal Творог 0,6%. Öğle Yemeği: Печенье Домашное, Кофе, Чай, Кабачки Жареные, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Баурсак, Кабачки Жареные, Виноград, Морковь на Пару, Селедка под Шубой, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|