23 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 82,80g | Prot: 87,52g | Karb: 31,35g.
Kahvaltı: MIM, Butter (Salted), tomato, onion, spinach, eggs, pumpkin. Öğle Yemeği: Italian Salad Dressing, onion, red bell pepper, spinach, hard boiled eggs, Broccoli, tuna fish. Akşam Yemeği: diet coke, Green String Beans. Aperatifler/Diğer: mozzarella cheese, mozzarella cheese stick. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|