29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4423 kcal
|
Yağ: 90,96g | Prot: 165,54g | Karb: 481,35g.
Kahvaltı: Biedronka Cebularz, Kawa z Cukrem, Dania Express Roladki Devolay, Społem Bułka Pabianka. Öğle Yemeği: Drożdżówka z Kruszonką, Pączek z Dżemem, Zott Jogobella Truskawka Rabarbar, Jabłko, Pano Chleb Żytni 100% bez Drożdży, Dania Express Roladki Devolay. Akşam Yemeği: Pizza Capriciosa. Aperatifler/Diğer: Carlsberg Piwo Jasne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BoogieDj7778 Kilo Geçmişi
|