|
Prochain objectif = 59 Kg
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 93,07g | Karb: 55,98g.
Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blédina Carotte, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré). Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Soupe de Poisson, Giraudet Quenelles de Brochet, Avocat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|