29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 43,53g | Karb: 155,84g.
Kahvaltı: Хлеб Цельнозерновой, Майонез, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Суши Маркет Ролл Мореман. Aperatifler/Diğer: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|