29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 24,42g | Prot: 25,86g | Karb: 90,71g.
Kahvaltı: Nigerian Soup Efo Riro, Boiled Plantain, Nigerian Soup Efo Riro. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
moonshine13891 Kilo Geçmişi
|