nadilix Günlüğü, 29 Eki 21

nadilix Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ekim 2021:

1066 kcal

Yağ: 43,98g | Prot: 59,50g | Karb: 110,18g. Kahvaltı: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Творог 0%, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Цветная капуста с шампиньонами в кляре. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Творог 0%, Сбарро Салат Греческий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐 Жду 🤗

29 Eki 21 üye tarafından: ewsdW


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nadilix Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nadilix Günlüğü, 29 Eki 21

Yorum Gönder

nadilix Kilo Geçmişi