29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 57,04g | Prot: 69,11g | Karb: 74,50g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кофе. Öğle Yemeği: Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Кофе, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Сосиска в Тесте, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|