Martaines80 Günlüğü, 29 Eki 21


1447 kcal Yağ: 79,42g | Prot: 54,12g | Karb: 139,09g.   Kahvaltı: Puleva Café con Leche, Pan Integral, Aceite de Oliva. Öğle Yemeği: Mercadona Mandarina, Hacendado 4 Quesos, Salsa Bechamel, Salsa Bechamel, Coliflor. Akşam Yemeği: Mundo Arcoiris Nibs de Cacao, My Body Genius Crema de Cacahuete, Hacendado Avena Crunchy Integral, Piña, Yogur Natural (Leche Entera). Aperatifler/Diğer: Papas Fritas (Saladas), Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. devamı için...
1953 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Martaines80 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.