29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 42,78g | Prot: 69,13g | Karb: 29,40g.
Kahvaltı: Nestlé Iogurte Natural Desnatado , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Baunilha . Öğle Yemeği: Kibon Sorvete de Creme, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne, Omelete. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|