29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 47,38g | Karb: 166,04g.
Kahvaltı: Energen Energen Rasa Jahe, Captain Oats Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Nasi Kuning, Pizza Hut Meat Lovers, Pempek Kapal Selam. Aperatifler/Diğer: Getuk, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pratiwiranita Kilo Geçmişi
|