29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 85,74g | Karb: 173,45g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Huevo, Palta, Castaño Pan Integral sin Lactosa. Öğle Yemeği: Zumo de Limón, Té (Infusión), Zapallo Italiano, Papa Dulce, Tivoni Falafel, Vivo 3 Quinoas, Espinaca, Pepino (Pelado). Akşam Yemeği: Traverso Mostaza, Manzana, Té (Infusión), Tomates, Riku Hamburguesa Vegana Sabor Parrillero, Hellmann's Ketchup Light, Lechuga, Palta, Castaño Pan Integral sin Lactosa. Aperatifler/Diğer: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|