02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 64,45g | Karb: 179,65g.
Kahvaltı: Pepaya, Tahu Isi, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Öğle Yemeği: Nasi Goreng tanpa Daging, Air (Botol), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nangka, Rendang, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Apel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurfadilahrastafariana Kilo Geçmişi
|