30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 33,16g | Karb: 142,15g.
Öğle Yemeği: Sarimi Mie Goreng, Meiji Hello Panda (10g), Sari Roti Roti Tawar, Banana Chips , Baked or Broiled Mackerel, White Rice. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|