30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 41,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 77,49g | Prot: 109,08g | Karb: 293,70g.
Kahvaltı: Mandorle, Cachi, Hero Confettura Extra Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Lattuga, Calamari Ripieni. Akşam Yemeği: Pizza Ortolana. Aperatifler/Diğer: Granarolo Yogurt Banana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|