30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 57,87g | Karb: 87,94g.
Kahvaltı: Тыквенный Пирог)) , Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Тыква, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлеты Рыбные из Филе Пикши) . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|