SonyMak Günlüğü, 30 Eki 21

Завтракобед :
Пара хлебцев(10гр) с творожным сыром(28гр), творог 91гр,банан 68гр,варёное яйцо 🥚 чай 🍵 😋
Всем хорошего дня 🌹

918 kcal Yağ: 23,41g | Prot: 70,79g | Karb: 106,69g.   Kahvaltı: Вареное Яйцо, Чай, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Dovgan Творог 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dovgan Творог 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Global Village Овощная Смесь Мексиканская. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Укроп, Вареное Яйцо, Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Aperatifler/Diğer: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук. devamı için...
1385 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SonyMak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.