31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 25,44g | Prot: 59,56g | Karb: 105,14g.
Kahvaltı: Tomat, Tahu, Ubi Bakar Cilembu. Öğle Yemeği: Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Dada Ayam, Kentang Rebus, Kubis, Wortel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Febrysusanti Kilo Geçmişi
|