31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 96,61g | Karb: 105,81g.
Kahvaltı: ВкусВилл Спортхлеб, Global Village Авокадо ХААС, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Fine Life Голубика Быстрозамороженная, Окское Яичный Белок, Zero Джем Груша-Ваниль, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|