|
|
682 kcal
|
Yağ: 14,89g | Prot: 34,03g | Karb: 50,55g.
Kahvaltı: Тыквенная каша. Öğle Yemeği: Сушия Суп Удон с Курицей и Креветкой . Akşam Yemeği: Нектарин, Мандарины (Консервированные с Соком), Gymbeam Chocolate Syrup, Арбуз, Дыня, President Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Помидор Тушеный, Яйцо Куриное, Словяночка Молоко 2,5%, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией, Вінниця Хліб Хліб Бородінський на Заквасках. devamı için...
|
|
1279 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 6 saat, Dinlenme - 10 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|