|
Я начала свой трансформационный процесс тела ровно месяц назад с весом в 126кг. Интуитивно пришла к КЕТО. Да, я знаю,что ушло много воды, да, я знаю,что в первые месяцы уходит много,а потом меньше, да, я изучила много информации о КЕТО. Я рада!!!
|
634 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 69,89g | Karb: 9,08g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Продолжайте в том же духе! Вы молодец, у Вас все получится!
31 Eki 21 üye tarafından: Marysia222
|
Поздравляю! Молодец👍 желаю Вам дальнейших успехов!
31 Eki 21 üye tarafından: белыймандарин
|
31 Eki 21 üye tarafından: tlh71
|
Друзья, благодарю за поддержку каждого из Вас!!!!
31 Eki 21 üye tarafından: Yuliya_Wolf
|
Вы умничка!Так держать!Не останавливайтесь!👏👏👏
31 Eki 21 üye tarafından: tbkednyx
|
31 Eki 21 üye tarafından: stepanova.olga.75
|
хоть кето, хоть веганство, главное, чтобы вам в кайф и организму комфортно❤❤❤
31 Eki 21 üye tarafından: АленаЛиберман
|
Спасибо всем и каждому в отдельности, друзья!!! Всем успехов на пути к здоровью!
31 Eki 21 üye tarafından: Yuliya_Wolf
|
31 Eki 21 üye tarafından: maratvendor
|
Мой начальный вес такой же был считай. Удачи вам и терпения 💪🏼
31 Eki 21 üye tarafından: dmir_23
|
У Вас всё получится. Удачи!
31 Eki 21 üye tarafından: Ольга 750207ОВ
|
dmir 23,минус 35 - это супер результат!!!
31 Eki 21 üye tarafından: Yuliya_Wolf
|
Друзья, всех благодарю и каждого обнимаю!
31 Eki 21 üye tarafından: Yuliya_Wolf
|
Это да, но больше не двигается особенно вниз, так как меня хватает максимум на неделю, и потом я переедаю, сама не знаю зачем 🤷🏼♀️ Гоняю туда сюда 2-4 кг
31 Eki 21 üye tarafından: dmir_23
|
dmir 23, около 8 лет назад у меня был результативный опыт снижения веса. Тогда верхняя отметка дошла до 96. Я снизила вес на 20.
Понимая, что причины набора веса могут отличаться, не уверена, что мой опыт может быть полезным, и всё же...
Я каждый день много ходила, придерживалась на 90% диеты, и я очень сильно влюбилась в тело: я покупала красивую одежду и бельё, крема, обувь, косметику... регулярно ходила к парикмахеру и мастеру маникюра...
А ещё тогда я решилась на развод. И снова влюбилась...
Моё повышение веса было вызвано латентным стрессом неудачного брака. Выход из токсичных отношений, любовь к себе дали моему телу мощную разгрузку.
Тогда же образовались новые увлечения, новые дружеские связи - жизнь стала насыщенной и интересной. Вес снижался быстро, а я хорошела)))
Чем мы счастливее, тем мы стройнее...
01 Kas 21 üye tarafından: Yuliya_Wolf
|
Я с вами, у вас интересный журнал) все получится 🌺
06 Kas 21 üye tarafından: a1rin
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|