31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 139,73g | Karb: 160,19g.
Kahvaltı: Дикси Груша Конференц, Савушкин Хуторок Творог 1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, Пятерочка Тыква Баттернат. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Белебеевский Сыр Голландский, Пятерочка Тыква Баттернат, Vici Мидии Варёно-Мороженые, ВкусВилл Тесто Фило. Akşam Yemeği: Bonfesto Рикотта Лайт, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|