31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 55,92g | Karb: 220,92g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сытый Папа Вареники с Вишней. Akşam Yemeği: Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Шарлиз Пастила, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Славянка Конфета Золотой Степ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|