SonyMak Günlüğü, 31 Eki 21

Всем доброе, доброе утро))
Завтрак : Чай с лимоном 🍋, шоколадка с фундуком 13гр) Всем прекрасного настроения и хорошего дня 🌹 🌹 🌹

980 kcal Yağ: 29,50g | Prot: 64,26g | Karb: 116,82g.   Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Global Village Овощная Смесь Мексиканская. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Чай, Изюм, Курага, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Чай, Слойка с Яблоком. devamı için...
1271 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SonyMak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.