31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 18,22g | Prot: 31,93g | Karb: 132,95g.
Kahvaltı: K-Classic Delikatess Bierwurst, K-Classic Delikatess Bierschinken. Öğle Yemeği: Barbecuesoße, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Thüringer Klöße, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml), Weinschorle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|