31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 53 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 105,68g | Karb: 167,44g.
Kahvaltı: Макфа Макароны Отварные, Heinz Острый Кетчуп, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чеснок, Куриное Филе Вареное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Картофель Молодой, Свинина Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|