31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 109,01g | Prot: 90,50g | Karb: 39,96g.
Öğle Yemeği: Lidl Pindakaas, AH Avocado Eetrijp, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Brie, Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, Lijnzaadolie. Akşam Yemeği: Kiwi, AH Spinazie a La Creme, Gebakken Ei, AH Kippenlevertjes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|